Gabi Mikulová

     DIVA DANCE & WORKOUT

Zaži Diva Dance & Workout

  • prežívaj radosť, vášeň a zmyselnosť v tanci a pohybe,
  • prebuď v sebe divokú sexy ženu, ktorá miluje svoje telo a prostredníctvom pohybu ho vníma a spoznáva,
  • buď plná energie, cíť sa krásna a žiadúca,
  • nájdi ten správny pohyb pre teba,
  • buď sama sebou, spontánna a odvážna vo svojom prejave,
  • užívaj si zmeny na svojom tele, ktoré sa tancom a správnym pohybom formuje, je flexibilnejšie a pevnejšie,
  • získaj sebadôveru, sebavedomie a otvorenosť vo svojom fyzickom prejave,
  • uži si zážitky a priestor, kde sa môžeš prejaviť, prežívať radosť a relaxovať,
  • staň sa súčasťou super komunity a bav sa v skupine podobne naladených žien,
  • užívaj si naplno prítomnú chvíľu,
  • hýb sa s radosťou a ľahkosťou, urob z toho neoddeliteľnú, prirodzenú a dôležitú súčasť svojho života.

 

 

Si pani trénerka, ľudská, empatická, milá, ochotná, si profesionálna. Umožňuješ nám nenúteným spôsobom vytiahnuť zo seba ženskosť. Netlačíš, práve naopak, chápeš a pomôžeš. Mám rada tvoju energiu a uvoľnenosť, veď ty vieš.

Na pobytoch som sa cítila luxusne, zatancovala si, oddýchla, spoznala úžasné ženy a som za to nesmierne vďačná. Teším sa na ďalší a na všetko veľké, čo nás ešte spolu čaká.

Monika Krajčíriková

nezávislá kozmetická poradkyňa

 

Pobyt bol výborný, nič mu nechýbalo, prostredie, tanec, ľudia, trénerka, všetko plné pozitívnej energie. 

Si profesionál, vieš čo robíš, vieš pripraviť tréningy na mieru pre každého. Si pozitívna, ústretová, vypočuješ, vieš poradiť. Si nenásilná, ale motivuješ, si optimistická a chápavá. Pomáhaš mi tým, že meníš môj pohľad na seba samú. Ukazuješ mi, že žena je nádherná a zmyselná v každom veku.

 

Andrea Mrvová

učiteľka

Si pre mňa skvelá voľba, si iná, ako tréneri, ktorých som mala predtým. Je pre mňa dôležité, že si žena. Žena ženu jednoducho chápe. Si empatická, povzbudzuješ, netlačíš zbytočne na “pílu”, absolútne berieš do úvahy zdravotný stav, ale aj momentálny psychický stav a tomu prispôsobuješ tréning. Nepodliehaš módnym trendom a používaš zdravý sedliacky rozum. 

Mám viac zdravotných problémov (skoliózu a diastázu po dvoch deťoch) a primárne sa potrebujem pravidelným cvičením udržiavať vo forme. Vyhovuje mi, že vždy pripravíš tréning komplexne. A veľmi dôležité je pre mňa to, že sme si sadli aj ľudsky a stali sa z nás priateľky. Pre mňa sú to všetko spolu benefity, ktoré by som inde asi ťažko našla. Veľmi ti držím palce v tvojom úsilí a podnikaní.

Lucia Dohňanská

podnikateľka

Mne veľmi vyhovuje, akým spôsobom motivuješ k cvičeniu. Veľmi príjemne, s ľahkosťou, netlačíš a nenútiš, ponúkaš možnosť. Cviky obmieňaš, prispôsobuješ individuálnym potrebám a situácii. A hlavne, ide z teba pozitívna energia, v každej sekunde je cítiť, že ťa baví, čo robíš. 

Pobyt bol pre mňa úžasný zážitok, hoci bol program stanovený, išli sme to s ľahkosťou, žiadne trápenie, že teraz niečo musíme. Cvičili a tancovali sme niekoľkokrát denne, a ani som o tom nevedela. A kopec zábavy.. Proste, najviac mi vyhovuje, že si vždy nad vecou, riešiš s nadhľadom, žiaden stres..

Lenka Valková

vedúca HR

Máš pre mňa sympatickú filozofiu, a síce, že spojiť sa s telom, vnímať sa, prijímať sa a užiť si to. Je pre mňa dôležité, aby trénerka mala takúto príjemnú energiu a aby milovala, čo robí.

Daniela Petrovská

intuitívna umelkyňa

Ja som sa s tebou na cvičení cítila ako na žúrke s kamoškou, tešila som sa, že ťa uvidím, a že teda dobre, aj trochu pocvičím. Okrem cvičenia sme sa aj nasmiali. Bol to pre mňa taký relax, že chceš vypadnúť z domu niekde, kde ti je dobre a ešte aj robíš niečo pre svoje telo. A robíš to s niekým, koho rada vidíš, s kým rada tráviš čas, aj napriek tomu, že musíš cvičiť :).

Martina Šnejdárková

bytová dizajnérka

Chcem sa poďakovať, že som s vami mohla stráviť super víkend v krásnom kaštieli s čarovnou atmosférou a v úžasnom prostredí. Veľmi sa mi páčil program, tanec aj skrášľovanie, aby sme sa cítili krásne a aj večerný chair dance, kde sme boli zmyselné a ženské. Luxusné priestory boli  pre nás a na to priam predurčené. Bolo super, že sme sa stretli skvelá partia žien, veľa sme sa nasmiali, zabavili a aj porozprávali, takýto spôsob relaxu som si veľmi užila. Určite by som si to rada zopakovala.

Renča Neštická

učiteľka

Pre mňa si top tréner, pretože sa zaujímaš o ľudí, o zdravotný stav, predchádzajúce športové aktivity, berieš na to ohľad, máš stále rôzne varianty cvikov od ľahších po náročnejšie. Nenútiš. Pre ľudí, čo to potrebujú, to asi nie je to pravé, ale pre tých, ktorí sa chcú cítiť dobre a aj zrelaxovať, je to ideálne. Prispôsobuješ sa, vypočuješ si návrhy, dávaš priestor našim nápadom a nebojíš sa spätnej väzby. Dohliadaš, či robíme cviky správne, si profesionálna, povzbudzuješ a snažíš sa navodiť priateľskú atmosféru.  Umožňuješ rast (aj po duchovnej stránke) a ukazuješ ľuďom možnosti. Tiež je super, že cvičíš s nami. Keď to zhrniem, si moja trénerka už viac ako 4 roky a stali sa z nás aj priateľky. Som za teba vďačná, vesmír ďakujem ti :).

Naučila si ma okrem správneho cvičenia aj viac jesť a MAŤ SA RADA. Na našom pobyte som si na tanec obliekla sexi oblečenie a vysoké topánky a CÍTILA SOM SA V TOM SUPER. A najlepšie, že som mala chuť takto chodiť po celom kaštieli :). Pobyt som si naozaj naplno užila, neriešila okolitý svet a problémy. Lokalita bola geniálna, ďakujem, že som mohla ísť s vami. Veľmi sa chcem poďakovať tebe za program a aj Monike za skrášlenie, vďaka vám som objavila v sebe TÚ ženu a cítila som sa v nej veľmi dobre. Veľmi rada by som si takýto pobyt  zopakovala.

Katka

čokoládová umelkyňa

Pred štyrmi rokmi som sa rozhodla s tebou skúsiť skupinový tanečný tréning. Po prvej hodine som sa cítila veľmi neistá, myslela som si, že už neprídem. Ale neurobila som to. Niečo ma k tebe pritiahlo. Nikdy som nerozmýšľala nad tým, že čo to bolo, neviem to pomenovať, no určite to súvisí s tvojou energiou, vyžarovaním, vystupovaním…  A som šťastná, že som to nevzdala. Získala som do života ženu s veľkým Ž. To, čo robíš, robíš dobre, s odhodlaním a vášňou a prenášaš to aj na nás. A dovolím si povedať, že som získala aj priateľku. Rada s tebou tancujem, rada sa s tebou rozprávam, vieš pochopiť, vieme sa zasmiať aj sa zabaviť. Mám ťa rada Gabi, veď to vieš, a dúfam, že sa čoskoro vidíme na tanečnej sále.

Alex Strelecká

projektová manažérka

Absolvovala som s tebou osobné tréningy, skupinové tréningy pre mamičky s deťmi, neskôr aj Diva Dance na dvoch pobytoch. Každá aktivita je pre mňa zážitok. Na osobných tréningoch som sa naučila správnu techniku cvičenia, na skupinové tréningy som mohla chodiť aj s malými deťmi. Vždy nám vyberáš cviky tak, aby to bolo zaujímavé, postupne s citom posúvaš naše hranice. Predtým som nemala rada klasické cvičenie, ale ty ho dokážeš pripraviť vždy inak. Niekedy máme intervaly, niekedy kruhový tréningy, inokedy tancujeme, vždy je to iné a originálne. 

Diva Dance pobyt by si mala dopriať každá žena, odísť na víkend z domu, zabaliť si so sebou sexi oblečenie a znovu si pripomenúť, aké je krásna. Nie je to len o tréningu a tancovaní, ale aj o prebudení DIVY, ktorá v každej z nás je. Ďakujem Gabi za tento úžasný zážitok. 

Zuzana Pálová

HR špecialistka